Giàu protein và vitamin B6: Thịt bò chứa lượng protein và vitamin B6 khá cao, ước tính 100 gram thịt bò có thể sản xuất 22g protein. Với lượng vitamin B6 dồi dào, ăn thịt bò giúp xây dựng hệ thống miễn dịch, tăng cường thể trạng, phục hồi cơ thể.

Cung cấp sắt: Lượng sắt trong thịt bò phong phú và dồi dào hơn nhiều trong cá, thịt gà, gà tây. Ăn thịt bò bổ sung sắt để tăng cường tạo máu.

Giàu kẽm, magie: Không chỉ giàu protein, sắt, thịt bò còn giàu kẽm và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, tăng cường cơ bắp. Ngoài ra, axit amoniac trong thịt bò nhiều hơn bất cứ thực phẩm nào cũng góp phần phát triển cơ bắp. Kẽm giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein, kết hợp vitamin B6 và Glutamate hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường trao đổi insulin, đẩy lùi bệnh tật.